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Um pé de amora miúra pode trazer diversos benefícios à saúde através do chá de amora miúra que é feito com suas folhas, além de proporcionar amoras deliciosas que podem ser usadas para fazer algumas receitas fantásticas. Os benefícios são tantos que já fizeram as cápsulas dos

Consumir vinagre de maçã pode trazer diversos tipos de benefícios, pois além de proteger o fígado, prevenir o diabetes, melhorar a digestão, as câimbras e ter uma ação antioxidante, também contribui para que a pessoa consiga emagrecer. O vinagre de maça traz todos esses benefícios por ser

Podemos encontrar dietas de vários tipos, algumas realmente dão bons resultados sem prejudicar a saúde e outras não são confiáveis por serem muito radicais. Também existem diversas receitas que envolvem alimentos que conseguem acelerar o metabolismo e ajudam a emagrecer de forma saudável. Mas a forma mais

As pessoas costumam comer menos, exageram na academia e até passam fome com o objetivo emagrecer alguns quilos. Algumas vezes essas técnicas funcionam, mas podem surgir alguns danos a saúde e depois de algum tempo o corpo não consegue acompanhar esse ritmo, diminuindo os resultados. Com isso

Existem diversas dietas que prometem o emagrecimento rápido, mas acaba sugerindo que a pessoa passe fome por vários dias. Essas dietas podem até trazer resultados, mas logo após a pessoa acaba ganhando todos os quilos perdidos de volta. Na dieta Dukan ou dieta francesa, é possível emagrecer

Na dieta dos pontos a pessoa tem a liberdade de escolher o próprio cardápio desde que não ultrapasse um determinado número de calorias a serem consumidas diariamente, desta forma é possível emagrecer apenas comendo aquilo que mais gosta. Para montar o cardápio corretamente é preciso saber que

A dieta detox é como se fosse um tratamento que ajuda o organismo a se livrar das toxinas através de alimentos funcionais que ainda nutrem o corpo, previnem doenças e desaceleram o envelhecimento. Essas toxinas estão nos alimentos industrializados que possuem corantes e conservantes ou até mesmo

A dieta da sopa consegue trazer ótimos resultados sem prejudicar o corpo e nem a saúde. Ajuda a emagrecer e a diminuir a silhueta, pois além de não permitir o consumo de gorduras, a dieta consegue controlar melhor os hormônios femininos de tal forma que a retenção

Preparado a partir das flores e botões do Hibiscus Sabdariffa, o chá de hibisco, atualmente é uma das melhores alternativas para quem deseja perder peso com saúde, além de oferecer outros diversos benefícios. O chá de hibisco é rico em flavonoides, sustância antioxidante, que combate os radicais

Os sucos detox são bebidas naturais que além de serem fontes de vitamina, nutrientes e minerais possuem a função de desintoxicar o organismo, acelerar o nosso metabolismo, regular a ansiedade, melhorar o funcionamento do intestino, desinchar, emagrecer e ainda nos sacia. É usado diversos ingredientes com ótimos