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As pessoas costumam comer menos, exageram na academia e até passam fome com o objetivo emagrecer alguns quilos. Algumas vezes essas técnicas funcionam, mas podem surgir alguns danos a saúde e depois de algum tempo o corpo não consegue acompanhar esse ritmo, diminuindo os resultados. Com isso

Existem diversas dietas que prometem o emagrecimento rápido, mas acaba sugerindo que a pessoa passe fome por vários dias. Essas dietas podem até trazer resultados, mas logo após a pessoa acaba ganhando todos os quilos perdidos de volta. Na dieta Dukan ou dieta francesa, é possível emagrecer

Na dieta dos pontos a pessoa tem a liberdade de escolher o próprio cardápio desde que não ultrapasse um determinado número de calorias a serem consumidas diariamente, desta forma é possível emagrecer apenas comendo aquilo que mais gosta. Para montar o cardápio corretamente é preciso saber que

A dieta detox é como se fosse um tratamento que ajuda o organismo a se livrar das toxinas através de alimentos funcionais que ainda nutrem o corpo, previnem doenças e desaceleram o envelhecimento. Essas toxinas estão nos alimentos industrializados que possuem corantes e conservantes ou até mesmo

A dieta da sopa consegue trazer ótimos resultados sem prejudicar o corpo e nem a saúde. Ajuda a emagrecer e a diminuir a silhueta, pois além de não permitir o consumo de gorduras, a dieta consegue controlar melhor os hormônios femininos de tal forma que a retenção

Existe uma nova dieta na moda para quem deseja emagrecer. É uma dieta que continua em discussão mas que já é muito conhecida e pode trazer excelentes resultados. O nome é Dieta do Paleo, uma abreviação de Paleolítico, também pode ser chamada de Dieta Primal e é