Os sucos detox são bebidas naturais que além de serem fontes de vitamina, nutrientes e minerais possuem a função de desintoxicar o organismo, acelerar o nosso metabolismo, regular a ansiedade, melhorar o funcionamento do intestino, desinchar, emagrecer e ainda nos sacia. É usado diversos ingredientes com ótimos benefícios e quando misturados conseguem limpar as toxinas existentes no organismo trazendo maior equilíbrio. Também é um anti-inflamatório e traz energia.
Esse suco funciona como uma espécie de banho interno que deve ser consumido diariamente e de preferência em jejum para que tenha um efeito melhor. Existem diversas receitas de sucos detox que podem ajudar no emagrecimento. Esses sucos são feitos de combinações de verduras, frutas e ervas que são ricas em vitaminas fibras e minerais.
A Importância do Suco Detox No Organismo
As toxinas impedem que as pessoas emagreçam com mais facilidade e sem sofrimento, também impedem que o corpo tenha melhor proveito dos nutrientes e vitaminas ingeridos através dos alimentos. O suco detox consegue eliminar as toxinas que os alimentos gordurosos e ricos em açúcar depositam no corpo, então podemos afirmar que os sucos detox ajudam a emagrecer e melhorar a saúde ao mesmo tempo. Vale lembrar que os sucos detox devem ser tomados todos os dias em jejum para que se tenha melhores resultados.
5 Receitas de Suco Detox Para Emagrecer
1ª Suco Detox de Cenoura e Maçã:
Meia Cenoura
1 Maçã
Meio Pepino
1 Folha de Couve
1 Colher de Sopa de Chia
Hortelã
200ML de Água
Modo de Preparo: Bata Tudo No Liquidificador e Coe Se Desejar.
2ª Suco Detox de Abacaxi, Gengibre, Maçã e Couve:
1 Maçã
1 Rodela de Gengibre
1 Folha de Couve
Suco de 1 Limão
2 fatias de Abacaxi
Água
Modo de Preparo: Bata No Liquidificador.
3ª Suco Digestivo:
1 cenoura
Suco de 1 Limão
1 Xícara de Chá de Abacaxi Cortado em Cubos
Raspas de Limão
1 Xícara de Chá de Talos de Erva Doce
Água ou Água de Coco
Modo de Preparo: Bata Tudo No Liquidificador.
4ª Suco Redutor de Medidas:
3 Folhas de Hortelã
2 Fatias de Abacaxi
1 Ameixa Preta e Seca
1 Colher de Sopa de Semente de Linhaça Dourada
200 ML de Água de Coco
Modo de preparo: Coloque a Ameixa em Um Copo de Água Gelada Para Hidratá-la Por Oito Horas. Depois Bata Tudo No Liquidificador.
5ª Suco Com Gengibre:
1 Limão Com Casca
200 ML de Suco de Uva
Gengibre
Canela
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e coe se desejar.
Olá tudo bem? Eu amei seu artigo, vou até compartilhar com minhas amigas
Obrigado!