Consumir vinagre de maçã pode trazer diversos tipos de benefícios, pois além de proteger o fígado, prevenir o diabetes, melhorar a digestão, as câimbras e ter uma ação antioxidante, também contribui para que a pessoa consiga emagrecer. O vinagre de maça traz todos esses benefícios por ser rico em substâncias e minerais importante como o potássio, o cálcio, o ácido acético e o málico, zinco, selênio, cobre, manganês, ferro, fósforo, magnésio e o sódio. Também possui diversas vitaminas como a vitamina A, B1, B2, B6, C e E.
SAIBA COMO EMAGRECER COM VINAGRE DE MAÇÃ
Porque o Vinagre de Maçã Emagrece?
A principal substância do vinagre de maça que ajuda a emagrecer mais rápido é o ácido acético, pois estimula a liberação de glicose no sangue e inibe a produção de insulina (hormônio que contribui para o acúmulo de gordura, principalmente no abdômen). Para que a pessoa consiga emagrecer é preciso consumi-lo durante, ou antes, de cada refeição.
O vinagre de maçã não é milagroso, apenas ajuda a potencializar o emagrecimento. O ideal é consumir cerca de 2 a 3 colheres de chá de vinagre de maçã antes das refeições ou poderá comprá-lo em cápsulas. Desta forma poderá perder cerca de 2 kg por mês caso mantenha uma dieta balanceada e faça exercícios frequentemente.
Mais Alguns Benefícios do Vinagre de Maçã
• Previne o Diabetes
• Diminui a Rigidez das Articulações
• Ajuda Na Digestão
• Protege o Fígado
• Ajuda a Diminuir a Oleosidade Na Pele Se Usado Como Um Tônico (1 Colher de Vinagre de Maçã Diluído em 300ml de Água)
• Ajuda Na Recuperação das Energias Após as Atividades Físicas