As mulheres sempre procuram estar bonitas em qualquer ocasião, seja para comparecer a um evento importante ou até mesmo para ir trabalhar. As mais vaidosas não dispensam o uso de maquiagem e sempre estão com salto alto para ficarem mais elegantes e bonitas. O grande problema é que a correria do dia a dia não permite as mulheres percebem os danos que o salto alto pode trazer. É preciso estar atenta para que esses malefícios não prejudiquem a própria saúde.
Um belo salto alto pode mudar o visual de qualquer mulher, pois garante a sensualidade e a elegância do visual. Mesmo trazendo alguns danos ao corpo, à mulher não vai parar de usar o salto alto, então é preciso que aprendam como escolher o melhor tipo de salto e a melhor forma de usá-los sem tantas complicações futuras.
Malefícios dos Calçados de Salto Alto
Quais os Malefícios do Salto Alto?
Com o uso frequente de salto alto, a biomecânica da região lombar e dos ombros inferiores é alterada de forma significativa. Também causam encurtamento dos músculos localizados na parte posterior das pernas, sobrecarregam os tendões com o risco de provocar inflamações nesta área, surgem dores musculares e podem causar alterações musculares. As dores de coluna surgem devido à curvatura da lombar exagerada e também tem a possibilidade de surgir um edema nas pernas.
Como Amenizar os Efeitos do Salto Alto?
Poderá fazer um rodízio de sapatos ao decorrer da semana, mas deverá ir alternando entre sapatos altos e baixos para que os impactos não sejam tão grandes. Alguns desses sapatos devem ter um salto com menos de 3 cm para que não traga os malefícios e não é aconselhável usar salto muito fino. Desta forma o corpo não se acostumará a ficar em uma determinada posição quando a mulher estiver usando o salto.
O ideal é que a mulher use um salto de 4 cm no dia a dia, mas se desejar usar saltos maiores poderá apostar nos mais grossos e confortáveis para melhorar a sustentação do corpo. As plataformas evitam os danos, pois distribuem o peso do corpo nos pés de melhor forma. O salto fino e muito alto faz com que o corpo se apoie apenas nas pontas dos pés causando muitas dores nas costas.